ブラッシングの方法と歯ブラシの交換時期

毎日、家で歯を磨きますが、なんとなく磨いていませんか？重要なのはプラークをしっかりと除去出来ているかが大切です。ブラッシング方法ですが、スクラビング法とバス法があります。バス法は歯と歯茎の境目に45度で歯ブラシを当てるように磨く方法で、歯肉のマッサージと歯周ポケットの清掃を目的としています。
スクラビング法は、歯に対して直角に歯ブラシを当てます。歯と歯の間をしっかりと清掃する事が出来ます。目的に合わせてしっかりとした磨き方を覚えればプラークを除去する事が出来ます。

次は使用する道具です。
歯ブラシは毎日使用しますが、どのくらいで交換していますか？
歯ブラシの交換時期ですが、1〜2ヶ月で交換して下さい。歯ブラシを裏から見てブラシがはみ出てる時は交換です。古い歯ブラシはプラークをしっかり除去が出来ません。歯肉のマッサージ効果も無くなってしまいます。お口の健康のためにも使う歯ブラシと磨き方をしっかりと知っておく必要があります。

当院では衛生士が、みなさんにおススメの歯ブラシを選んだり、磨き方も教えておりますので、知りたい方や普段のハミガキが上手く出来ない方は、お口のメンテナンスにいらして下さい。